Zacznij swoją przygodę z treningiem funkcjonalnym w bezpieczny i przyjazny sposób! Cross Intro to zajęcia wprowadzające, stworzone z myślą o osobach, które dopiero zaczynają swoją drogę z treningami typu CrossFit lub wracają do aktywności po dłuższej przerwie.
Nauczysz się na nich poprawnej techniki podstawowych ćwiczeń, takich jak przysiady, martwe ciągi, wyciskania czy ruchy gimnastyczne. Wszystko odbywa się w spokojnym tempie, z dużym naciskiem na indywidualne podejście i kontrolę ruchu pod czujnym okiem naszego trenera Kamila Nogiecia.
To doskonała okazja, by zbudować fundamenty pod bardziej zaawansowane treningi – bez presji i stresu.